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Yoga Flow

Yoga ,

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  • Yoga Align

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Cerca la connessione con il tuo respiro e preparati per la posizione Mayurasana (Posizione del Pavone).

  • Yoga Align

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Il respiro ci aiuta a costruire la postura, focus di questa pratica sarĂ  Salamba Sarvangasana (posizione della Candela).

  • Yoga Align

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Parleremo di radici e di sostegno, sempre cercando la connessione col respiro.