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Yoga Calm

Yoga ,

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  • Yoga Flow

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Concentrati e sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro. Una lezione fluida a partire dalla posizione Sukhasana.

  • Yoga Align

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    In questa pratica proviamo ad allineare il nostro respiro, allineare il nostro corpo e di allineare respiro e corpo insieme.

  • Yoga Flow

    Livello: Intermedio.

    Mettiti in una posizione confortevole, comoda per te, chiudi gli occhi, ascolta il ritmo del tuo respiro, connetti il tuo respiro ad ogni movimento durante la pratica.