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Yoga Flow

Yoga ,

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  • Yoga Align

    Livello: Principiante.

    Scopo di questa pratica è quello di condurre in maniera armoniosa il prana in tutto il corpo.

  • Yoga Align

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Mettiti comodo, chiudi gli occhi, ascolta il tuo respiro, rilassati e ascolta le indicazioni di Desirée.

  • Yoga Align

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Chiudi gli occhi, concentrati sul ritmo del tuo respiro e lasciati guidare da Tiziana.