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Yoga Calm

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  • Yoga Flow

    Livello: Avanzato.

    Lascia fluire il prana all'interno del corpo.

  • Yoga Calm

    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Manuel è pronto ad accompagnarti ed aiutarti a rilassarti, allungarti e a concentrarti su te stesso.

  • Yoga Align

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Focus di questa pratica sarà Adho Mukha Svanasana (posizione del cane a testa in giù) per allungamento della schiena e di tutta la catena posteriore, è una posizione fondamentale che aiuta il passaggio da una Asana all'altra.