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Yoga Calm

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  • Yoga Calm

    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Focus della pratica è sulla parte alta del corpo, in particolare sui meridiani del cuore e dei polmoni.

  • Yoga Flow

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Sincronizza i movimenti al ritmo del tuo respiro.

  • Yoga Flow

    Livello: Principiante.

    Conosci il tuo Prana e lascialo fluire, attraverso le posture, in ogni distretto del tuo corpo.