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Yoga Align

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  • Yoga Flow

    Livello: Intermedio.

    Mettiti in una posizione confortevole, comoda per te, chiudi gli occhi, ascolta il ritmo del tuo respiro, connetti il tuo respiro ad ogni movimento durante la pratica.

  • Yoga Calm

    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Trova la tua posizione comoda, entra nella tua comfort zone.

  • Yoga Flow

    Livello: Avanzato.

    Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro.