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Yoga Align

Susanna ,

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  • Yoga Align

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    La lezione ti porterà con calma ad una estensione bella ampia, una CHAKRASANA (Posizione del Ponte).

  • Yoga Align

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, asciugamano.

    Andremo ad eseguire una postura interessante chiamata Hanumanasana (Posizione della spaccata).

  • Abs

    Livello: Principiante.

    Per rinforzare il Core, per una postura più bella.