Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Upper Body

Strength ,

Up Next in Strength

  • Low Body

    Livello: Intermedio
    Attrezzi: Manubri

    Valuta bene il sovraccarico che vorrai utilizzare, preparati a due minuti di warm up e poi...lasciati seguire da Nico.

  • Abs

    Livello: Principiante.

    Attiva il tuo Core, il tuo Addome, tieni sempre sostenuto il tuo addome portando l'ombelico verso la schiena.

  • Abs

    Livello: Principiante.

    Per rinforzare il Core, per una postura più bella.