Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Up Next in Strength

  • Full Body

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Preparati a prendere il volo, blocchi di 4 esercizi con i sovraccarichi più 2 minuti di Cardio.

  • Functional

    Livello: Avanzato
    Attrezzi: Manubri

    dopo un breve warm up per riscaldarci, proseguiremo con blocchi di esercizi mobilità e blocchi di esercizi functional combinati tra loro e per finire un Amrap da 5 minuti.

  • Upper Body

    Livello: Avanzato
    Attrezzi: Manubri

    Blocchi da 5 esercizi di cui 4 con carichi sulle braccia e il 5° di recupero. Sei con Nico?