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Upper Body

Strength ,

Up Next in Strength

  • Functional

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Manubri.

    Workout breve ma intenso, con esercizi combinati upper e lower body.

  • Upper Body

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Manubri.

    Manubri e push up in questo workout di fuoco, ti aspettano 4 blocchi di lavoro, 1° Petto e Bicipiti, 2° Spalle, 3° Tricipiti, 4° Petto e Bicipiti.

  • Functional

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Per un corpo forte, agile, scattante e coordinato.