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Kettlebell+ - 09.10.21 - 12:00

Strength ,

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  • Functional - 11.10.21 - 13:15

    Livello: Avanzato
    Durata: 30 minuti

    Programmi di allenamento per un corpo forte, agile, scattante e coordinato.

  • Kettlebell +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Kettlebell.

    Ti aspettano in questo workout, Swing + esercizi di tonificazione per gambe e glutei.

  • ABS

    Livello: Avanzato.

    3 circuiti di lavoro per un 6PACK d'acciaio.