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Kettlebell +

Strength ,

Up Next in Strength

  • Abs & Low Body

    Livello: Avanzato
    Attrezzi: Manubri

    Un programma specifico combinato in sessioni da 30' per allenare e tonificare addominali gambe e glutei.

  • Low Body

    Livello: Intermedio

    Un programma specifico in sessioni da 30 minuti per allenare e tonificare gambe e glutei.

  • Upper Body

    Livello: Avanzato
    Attrezzi: Manubri

    Allena la parte alta del corpo, tonifica braccia, spalle e busto in sessioni di soli 30 minuti.