Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Up Next in Strength

  • Upper Body

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Benda elastica.

    Pronti a tonificare la parte superiore del corpo? Vi servirà una benda elastica, utilizzeremo una più leggera e una più strong. Blocchi di lavoro da 4 minuti + 1 minuto di recupero attivo.

  • Abs

    Livello: Avanzato.

    Tonifica i tuoi addominali con Nico.

  • Low Body

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Manubri.

    Blocchi di lavoro da 2 minuti + 1 minuto di recupero attivo, se il workout è troppo intenso, avrai anche alternative agli esercizi.