Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Up Next in Strength

  • Upper Body

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Manubri.

    Scopri i movimenti fondamentali per allenare la parte superiore del corpo, blocchi di lavoro da 2 minuti + 1 minuto di recupero.

  • Functional

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Manubri.

    Workout breve ma intenso, con esercizi combinati upper e lower body.

  • Upper Body

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Manubri.

    Manubri e push up in questo workout di fuoco, ti aspettano 4 blocchi di lavoro, 1° Petto e Bicipiti, 2° Spalle, 3° Tricipiti, 4° Petto e Bicipiti.