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Upper Body

Strength ,

Up Next in Strength

  • Functional

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Per un corpo forte, agile, scattante e coordinato.

  • Kettlebell_plus_ita_int_live_30min_02...

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Kettlebell.

  • Kettlebell+ - 09.10.21 - 12:00

    Livello: Intermedio
    Durata: 30 minuti

    È un allenamento total body in cui si alternano fasi di utilizzo di una kettlebell di ultima generazione ad esercizi funzionali a corpo libero. Con un solo attrezzo è possibile allenare tutto il corpo e sinergicamente tutti i muscoli.