Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Walking - 13.10.21 - 13:15

Running ,

Up Next in Running

  • Running Performance

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    3 Blocchi di lavoro con variazione andatura, nel blocco centrale la pendenza sarà al 2%

  • Walking

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Allenamento Hiking, impostato su cambi di inclinazione, arrivando ad un max del 10% - "La Vita è una salita, ma anche gli allenamenti con Enri lo sono!"

  • Running Burn

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Alternarsi di camminata e corsa, su intervalli di 2 min in cui gestire la velocità fino ad arrivare al proprio max.