Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Up Next in Running

  • Running Performance

    Livello: Intermedio
    Attrezzi: Tapis Roulant

    comincia a camminare ma preparati a correre con Willy.

  • Running Burn

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Tapis Roulant

    Rapporto 3-1, corri 3 minuti con 1 min recupero, a metà del workout, incrementali di velocità che ti porteranno allo sprint e a termine con ultimo blocco con il rapporto 3-1.

  • Walking

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Esercizi di attivazione alternati a semplici andature, con variazioni dell'inclinazione e della velocità, si parte da 5 km/h, Pronto?