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Up Next in Running

  • Running Burn

    Livello: Intermedio

    Allenamento con l'obiettivo di aumentare e migliorare le proprie tecniche di corsa. Il programma comprende tutte e 4 le andature proposte dalle più lente (walk) a quelle più performanti (sprint).

  • Running Body

    Livello: Principiante
    Attrezzi: Tapis Roulant, tappetino, Manubri.

    Due parti sul Tapis Roulant, Due parti sul pavimento. Se sei Pronto...Via, William ti aspetta.

  • Walking

    Livello: Principiante
    Attrezzi: Tapis Roulant

    Lasciati prendere per mano da Camilla e cammina...