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  • Running Burn

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Obiettivo 300 kcal, partiamo con il walking fino ad arrivare a Sprint di oltre 14 km/h.

  • Walking

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Prepara la pendenza del tuo Tapis Roulant perché arriveremo al 7% con una intensità di camminata alta, pronto?

  • Running Burn

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Pronto a bruciare calorie? Il programma comprende tutte e 4 le andature dalla più lenta del Walk a quelle più performante Sprint.