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Running Performance

Running ,

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  • Running Burn

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Pronto a bruciare calorie e a darci dentro? Il programma comprende tutte e 4 le andature dalla più lenta del Walk a quelle più performante Sprint.

  • Walking

    Livello: Intermedio
    Attrezzi: Tapis Roulant

    Pronto a camminare? raggiungeremo una velocità max di 7 Km/h, con variazioni della pendenza.

  • Walking

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Esercizi di semplici andature, con variazioni dell'inclinazione e della velocità, arriveremo ad un massimo di 7 km/h, Pronto a sudare?