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  • Running Burn

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Approcciarsi alla corsa poco alla volta, anche per i più esperti, ripasseremo le basi partendo dal Walk arrivando max a 14 Km/h giocando anche con le pendenze.

  • Running Burn

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Dal Walking allo Sprint con una pendenza massima del 6%, brucerai tante calorie senza soffrire troppo, parola di Enrica.

  • Running Burn

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Tapis Roulant.

    Dal walk al run giocando anche con le inclinazioni, i 14 Km/h saranno il nostro goal finale per questo workout.