Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Stretching

Recovery ,

Up Next in Recovery

  • Stretching

    Livello: Avanzato.

    Focus sulle anche, allungheremo i quadricipiti, psoas, piriforme e glutei.

  • Postural

    Livello: Principiante.

    Prendi consapevolezza con il tuo corpo.

  • Mobility

    Livello: Avanzato.

    Prima parte di Mobilità leggera per riscaldarci e recuperare un po' di movimento per poi spingere sempre di più al fine di incrementare le prestazioni, migliorando l'efficienza dell'intero corpo.