Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Punch

Punch

Up Next in Punch

  • Punch

    Livello: Principiante.
    Attrezzi:

    Posizione di guardia sinistra (per i mancini guardia destra), esploriamo le basi della boxe alternando esercizi a corpo libero.

  • Punch +

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Corda.

    Tecniche di punch, utilizzo della corda ed esercizi a corpo libero.

  • Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri, Corda.

    Nozioni di boxe, mixate ad esercizi a corpo libero, con manubri e corda.