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  • Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Benda elastica. Manubri.

    Allenamento total body con combinazioni di esercizi funzionali e tecniche di boxe.

  • Punch

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Benda elastica.

    Guardia sinistra e tecniche di boxe combinate ad esercizi per la parte alta del corpo + esercizi cardio a media intensità + lavoro su glutei e addome.

  • Punch - 14.10.21 - 19:00

    Livello: Intermedio
    Durata: 30 minuti

    Innovativo workout di functional boxing. Un allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.