Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Up Next in Pilates

  • Pilates

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Asciugamano.

    Capire come gestire e lavorare al meglio con il respiro durante le pratiche di Pilates.

  • Pilates

    Livello: Intermedio.

    Ti aspetta una routine di movimenti, presi dal Pilates, per andare a costruire una dinamica che ti possa aiutare a mantenere al meglio la posizione di PLANK.
    Focus di questo workout è il PLANK

  • Pilates

    Livello: Principiante.

    Rinforzo e mobilità in estensione della colonna, con variazioni in quadrupedia, con esercizi tipo Swan e Swimming.