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Stretching

Camilla ,

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  • Upper Body

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: manubri, benda elastica, asciugamano.

    Ti aspettano vari blocchi da 3 minuti di lavoro e 1 minuto di recupero attivo, nei 3 minuti di lavoro tre esercizi differenti, alla fine di ogni blocco?PUSH UP.